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亜鉛の解説
亜鉛は、味覚や嗅覚、免疫機能、性腺機能、アルコールの代謝などさまざまな機能を正常に保つために必要な微量元素（ミネラル）の１つである。
亜鉛が不足すると、味覚障害や、免疫力の低下、うつ状態、皮膚疾患などを生じる。
亜鉛を摂取していると、風邪に罹ったときに早く回復することが知られている。また、男性不妊症、糖尿病、関節リウマチ、味覚障害の予防や治療にも用いられる。
亜鉛の効果
・亜鉛不足による味覚障害が若年者で増加している。
・免疫力を高めることで、風邪を早く治す効果がある。
・性腺機能に必須であり、セックスミネラルともいわれる。
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