カルシウム

トップ >サプリメント効能一覧 >カルシウム

カルシウムの解説

カルシウムは体の1.5〜2%ほどを占めており、そのうち99%は炭酸塩やリン酸塩として骨や歯に存在する。残りのカルシウムは、筋肉や神経、血液中に存在する。
 厚生労働省の国民栄養調査では、カルシウムの摂取量が少ないことが示されている。具体的には、1日あたり所要量600mgに対して、550mg前後で推移している(2000年は547mgであった)。そのため、食事に加えて、サプリメントを上手に利用することが好ましい。

カルシウムの効果

・骨や歯に多く存在する主要なミネラル。
・神経細胞などのさまざまな組織の活動にも重要。
・日本人はカルシウムの所要量を満たしていない。


カルシウムを含むサプリメント・カルシウム[コーラル] 30日分【栄養機能食品(カルシウム)】

icon

カルシウム[コーラル] 30日分【栄養機能食品(カルシウム)】icon

骨や歯の形成に欠かせない 造礁サンゴの粉末が主成分。カルシウムの吸収を助けるビタミンD3やカゼインホスホペプチド(CPP)も配合されています。おいしいパイナップル味のチュアブルなので、いつでもどこでも手軽にと