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クエン酸の解説
クエン酸とは、柑橘類に多く含まれる有機酸の１つである。我々の体は、「クエン酸サイクル」というしくみでブドウ糖（グルコース）からエネルギー（ATP:アデノシン三リン酸）を作り出している。運動などにより疲労物質の乳酸が蓄積されると、クエン酸サイクルによるエネルギーの産生効率が低下する。そこにクエン酸が補われると、再びクエン酸サイクルが働く。つまり、クエン酸は、疲労物質・乳酸を取り除き、疲労回復の効果をもたらすのである。
クエン酸の効果
・疲労物質の乳酸を減らして疲労を回復する。
・カルシウムなどミネラル類の吸収を促進する。
・耳下腺ホルモン・パロチンの分泌を促す。
クエン酸を含むサプリメント・香酢（こうず） 30日分
香酢（こうず） 30日分
アミノ酸たっぷりの雲南省の禄豊香酢を手軽に 中国で造られている黒酢の一種、香酢には、有機酸、水溶性ビタミン、ミネラル、クエン酸やアミノ酸などの成分が含まれています。また、香酢に含まれている天然アミノ酸