バレリアン

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バレリアンの解説

バレリアン(和名:セイヨウカノコソウ)は、不眠症に対して欧米でよく用いられており、臨床試験ではその効果が示されてきた。通常の用量を用いる限り、安全性は比較的高いハーブである。

バレリアンの効果

・睡眠障害(不眠症)に対して効果が認められている。
・不安感や神経症の症状にも利用される。
・詳細な作用メカニズムはまだ明らかになっていない。


バレリアンを含むサプリメント・ゆったり

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心地よいおやすみタイムへ7つの成分を効率よく補給 質の良い眠りに役立つとして、古くから中国で用いられてきたキノコの一種ザイラリアや、リラックスに役立つテアニン、バレリアンなど7つの成分を配合しました。イ